風予防に最適なお茶番茶の上手な入れ方
風予防にお茶のうがいが効果的と紹介してきましたが、その中でも一番殺菌効果が強いのが”番茶”しかもお湯の入れる温度で効果が違い、40度で入れた番茶が最も理想的だそうです。
風予防以外の効果も温度によって異なるそうです。
・水出し番茶（０℃〜１５℃くらい）
リラックス効果・安眠効果
・高温だし番茶（８０℃〜1００℃くらい）
覚醒効果・肥満予防効果（飲んで１時間後体を動かす）こと
１００ｇ袋入れ３００円
ぜひ御試しください
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